健康管理の記事一覧

アレルギー
サプリメントは「健康補助食品」、「栄養補助食品」などと呼ばれることが多いため、ついすべてが安全で体に良いものと思いがちですが、実は体調不良やアレルギー症状などの原因になる可能性もはらんでいます。
「サプリメントは自分のアレルギーをよく知ってから使うべき」の続きを読む »

健康管理

ノンシリコンシャンプー
シャンプーの成分としての「シリコン」は、厳密にはシリコーンオイルといいます。

中心となる構成元素であるシリコン(silicon)を含む油状物質で、英語では silicone と書くため、シリコーンオイルないしはシリコーンというのが正確な呼び名です。

ただ、本記事では、便宜上シリコンと呼ぶことにします。
「高価格のノンシリコンシャンプーは本当に良い成分で作られているの?」の続きを読む »

健康管理

ダイエット
飲むだけでお腹の調子を整え、どんだけ食べてもこれさえ飲んでおけば太らない……というようなイメージ戦略で、マメやらコーヒーやら、チベットの山奥の植物やら、様々なものがお茶として売られています。
「太らないお茶、キチンキトサン、カプサイシン・・・ダイエットサプリの舞台裏」の続きを読む »

健康管理

ブドウ糖
大量のエネルギーを常時消費する器官なら、より効率の良い脂肪酸を利用する方向に進化した動物が出現してもよさそうなものです。

なにしろ、ブドウ糖と脂肪酸では、好気性代謝で得られるATPの数は、脂肪酸のほうが数倍多いからです。

そして実際、骨格筋や心筋は、脂肪酸をエネルギー源として使っています。
「脳が脂肪酸でなくブドウ糖をエネルギー源にしている仮説」の続きを読む »

健康管理

糖新生
動物たちは「糖新生」によってブドウ糖を調達し、血糖の維持を行なっています。

糖新生は当初、飢餓状態の時のグルカゴンというホルモン分泌が引き金になって、糖以外の物質からブドウ糖が作られる現象として発見されましたが、その後、飢餓状態と無関係に起きていることが判明しました。
「絶えず糖新生からブドウ糖を合成する為に皮下脂肪組織が発達しているのかも」の続きを読む »

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